理学療法士によるパーソナルトレーニング
医療と運動の知識を持った専門家が
個別でアドバイス
体験料金（60分コース）
3500円(税込)
1 カウンセリング 2 トレーニング 3ストレッチ
通常メニューと同じ内容を体験できます。
理学療法士による
パーソナル
トレーニング
医療と運動の知識を持った
専門家が個別でアドバイス
体験料金（60分コース）
3500円(税込)
カウンセリング,トレーニング,ストレッチ
通常メニューを体験できます。
レグリスの3つの強み
トレーニングメソッド
方法を提供します
いきます。
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070-8906-7314
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レグリスの
3つの強み
導き出すトレーニングメソッド
トレーナーが、あなたの身体を医学的に分析し、最適のトレーニング方法を導き出します。
根本原因を追究し、痛みの出ない動けるカラダを作って
いきます。
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トレーニングの流れ
カウンセリングで、お客様の身体の状態を
正確に把握します。
カウンセリングで、お客様の身体の状態を
正確に把握します。
分析結果から個々に最適のトレーニングプログラムを作成します。
トレーニング前に軽くストレッチを行い、身体の歪みや筋肉の緊張をほぐします。
個人個人に合ったペースで無理なくトレーニングを進めていきます。
トレーニング後の心と体を癒し、バランスを整えて終了します。
01、運動と医学の知識を用いて、シニアの方でもできるトレーニング提供
02、完全個室で人目を気にしないパーソナルトレーニング
03、ストレッチ、マッサージでカラダを整え、疲れが残らない
04、栄養面からもサポートし、健康的な動けるカラダを作る
05、メンタルサポートでトレーニングを継続できるようアドバイス
01、運動と医学の知識を用いて、シニアの方でもできるトレーニング提供
02、完全個室なので人目を気にしないパーソナルトレーニング
03、ストレッチ、マッサージでカラダを整え、疲れが残らない
04、栄養面からもサポートし、健康的な動けるカラダ作り
05、メンタルサポートでトレーニングを継続できるようアドバイス
COURSE＆PRICE
体験コース
3500円
1 姿勢評価 2 トレーニング 3ストレッチ
通常メニューと同じメニューを体験できます。
COURSE＆PRICE
体験料金
（60分コース）
3500円
1 姿勢評価 2 トレーニング 3ストレッチ
通常メニューを体験できます。
BEFORE,AFTERE
年齢：50代女性 期間：3ヶ月 体重：－4.6㎏
肩コリ、首、膝の痛みなどもあり「動けるカラダになりたい」とパーソナルトレーニングを思い切って受けました。体重が3ヶ月で4㎏ほど落ち肩こりや頭痛が少しずつ改善してきました。歳を重ねるとカラダにリスクをかかえていることもありますが、理学療法士の経験があるので安心してお任せできています。
年齢：30代女性 期間：2ヶ月 体重：－2.3㎏
食生活も変わり、回数券を買って通っているうちにカラダが軽くなってきました。食生活も変わり、体重も2㎏落ち、ウエスト回りもスッキリしました。子供連れでもトレーニングができたので助かりました！
年齢：60代男性 期間：3ヶ月 体重：－3.8㎏
運動不足になりカラダが重くなってきたのでトレーニングできる所を探していました。膝の痛みもあり、姿勢も悪くなってきたので筋力をつけること、痩せて膝の負担を減らすことでお願いしています。体重は4㎏ほど落ち、少しずつ筋力もついてきた感じがします。もっと体力をつけて膝の痛みが出ないようにしていきたい。
VOICE
Voice 01 膝の痛みの不安が無くなってきました！ 40代/女性
膝の痛みに不安があったので、理学療法士の方で安心できると思い入会しました。普段の体の使い方にもアドバイスをいただけるので、膝の不安もなくなってきました！
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よくある質問
A 当ジムに来られる方の大半はこれからトレーニングを始める方です。体力に合わせてメニューを組んでいきます。
A 理学療法士であるトレーナーが、お客様の症状に合わせて無理のないサポートを致しますので安心してお越しください。
A 服装やタオル、靴のレンタルはございますが、可能であればお持ちください。
A 見学することも可能です。お気軽にご予約ください。
A 当店では保険による診療はおこなっておりません。
A 駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
A はい可能です。お子様を連れてトレーニングに来られるお客様もおられます。
ACCESS
Information
| 店舗名 | Reglisse レグリス |
| 代表者 | 重 広隆 |
| 住所 | 〒606-8107 京都府京都市左京区高野東開町11-2光ビル2F |
| 電話 | 070-8906-7314 |
| 営業日 | 月〜土 |
| 定休日 | 日・祝日 |
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