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パーソナルトレーニング
坐骨神経痛に対するストレッチ、アドバイス
腰から足にかけて痛み、痺れがありますか? 坐骨神経痛とはなんですか? 坐骨神経痛とそれに対するストレッチ、エクササイズをご紹介いたします! この記事を書いた人 […] -
パーソナルトレーニング
健康寿命を延ばす秘訣
先日、すごくいい記事を見つけたので紹介します。 111歳の彼女は週2~3回ジムに通います 参考記事がこちら↓ オーストラリアの最年長111歳はすごいですね。 そ […] -
パーソナルトレーニング
【美味い】プロテイン入荷
美味しいプロテイン入荷 ・プロテイン飲んでいるけどあまりおいしくない ・どのプロテインがいいかわからない ・粉を入れるのが面倒… 今回、そんなお悩みを吹き飛ばす […] -
パーソナルトレーニング
【京都】辛い肩こり改善にはトレーニングも必要な理由
肩こりは日本人にとって悩ましい病態のひとつです。こんなお悩みはありませんか? しげ ・肩~首にかけての肩こりがよくならない・誰か固まっている肩こりをマッサージし […] -
パーソナルトレーニング
京都でパーソナルトレーニングを受けるならReglisseへ!
パーソナルトレーニングってどんな所? 本当に効果あるの? パーソナルトレーニングを受けるメリッ […]