1ヶ月で肩こりが改善されました。
40代/男性VOICE02
目指したい目標に目線を合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので満足度は高いです。トレーニングと整体を受けてから1ヶ月ほどで長年悩んでいた肩こりがかなり改善したので通ってよかったです。その日の状態や筋肉の状態を確かめたうえでトレーニングを行うところがよかった！
単に体を鍛えるだけでなく体をほぐしてから鍛えるところがよかったです。
トレーナーからお客様へ
奥様からのご紹介で当パーソナルジムに入会されました。リモートワークが続き、猫背姿勢が多くなり肩こりも少しずつ悪化してきたようです。肩こり解消、健康的な体になりたいということで入会されました。
肩回りの筋肉をストレッチしてからトレーニングを始めていきました。特に姿勢改善と肩甲骨周りの筋肉の強化を中心に行いました。
1ヶ月も経たないうちに湿布を貼るような肩こりがかなり改善してきた！というお声をいただきました。
健康的な体作りを目指してトレーニングを継続していきましょう！
