京都市で失敗しないパーソナルジムの選び方｜整体×トレーニングで本気の身体改善
「パーソナルジムに通いたいけど、どこを選べばいいのか分からない…」
そんなお悩み、ありませんか？
京都市には多数のパーソナルジムがありますが、選び方を間違えると「効果が出ない」「続かない」「お金がムダになった」と感じることも。
この記事では、京都エリアでパーソナルジムを選ぶ際に失敗しないための4つのポイントをお伝えします。
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通いやすさ｜駅チカ or 駐車場は近くにあるか？
まず確認すべきはアクセスの良さです。あなたの家から近いのかを確認しましょう。遠ければ遠いほど通うのが面倒に感じる場合もあります。
通いやすい立地でなければ、続けるのが難しくなります。
車で通う場合は、専用駐車場や近くにコインパーキングがあるかも要チェックです。
資格や専門性｜理学療法士や姿勢評価のプロがいるか
パーソナルトレーニングは「誰が教えるか」で効果が大きく変わります。あなたの目標を達成してくれるトレーナ―選びが必要です。パーソナルトレーニング中の怪我は年々増加していますので、体を理解したプロにお任せすることをおすすめします。以下のような専門性のあるスタッフがいるジムはおすすめです。
・理学療法士や柔道整復師など、医療系国家資格保持者
・姿勢や機能評価の知識があるトレーナー
・指導歴3年以上の経験豊富なトレーナー
身体の不調や癖を把握したうえで、安全に効果的なトレーニングを提案してくれる環境が理想です。
体験トレーニングと料金システム
パーソナルトレーニングって何をするところ？と疑問に思っている人がほとんどです。入会前に体験をして、自分にあっているか確認することは非常に重要です。
体験時にチェックしたいポイント
・自分の目的に合ったトレーニングができるか
・丁寧なカウンセリングがあるか
・トレーナーとの相性
・スタジオの雰囲気
さらに、料金体系の明確さや回数券の有無も確認しておきましょう。
追加費用やキャンセルポリシーもチェックすると安心です。
京都市左京区でおすすめ｜パーソナルトレーニング整体Reglisse
これらの条件を満たしているのがパーソナルトレーニング整体Reglisseです。
Reglisseの特徴
・叡電茶山・京都芸術大学から徒歩5分の好立地。コインパーキング近くにあり。バス停も目の前。
・経験豊富な理学療法士による姿勢評価・個別指導
・トレーニング＋整体でトータルケア
・初回体験50分 3,500円（回数券あり）
・キッズスペースあり。お子様連れでトレーニング可能
こんな方におススメ
・慢性的な肩こり・腰痛を改善したい方
・猫背・反り腰を根本から整えたい方
・産後の体型や骨盤のケアをしたい方
・ダイエット目的の方も、機能改善を優先したい方
まとめ｜パーソナルジム選びの4つの視点
京都市でパーソナルジムを選ぶなら、以下の4点を必ずチェックしてみてください。
・通いやすさ（駅チカ・駐車場）
・専門性（資格・指導歴）
・体験の有無と料金の明瞭さ
・自分の目的に合ったサポート体制
パーソナルトレーニング整体Reglisseでは、すべてのポイントを満たした安心の環境で、初めての方でも安心してスタートできます。
迷ったら、まずは体験から始めてみてください！
